Иногда всё, что нужно — это не собраться, не мобилизоваться, не сделать рывок, не стать лучше. А просто… пожалеть себя.
Того, кто встал раньше всех. Кто дотянул зарплаты, когда денег не было. Кто вёл переговоры с каменным лицом, хотя внутри трясло от страха. Кто снова и снова держал в голове всех — сотрудников, клиентов, семью — а себя забыл. Пожалеть — не как слабость. А как жест доброты.
Ты можешь быть сильным, да. Привык. Ты можешь сжаться в кулак, схватить волю в охапку и продолжать — даже на автопилоте. Это у нас хорошо получается. Но вот что получается хуже — побыть с собой рядом, не требуя. Без задачи, без ожидания, без осуждения.
Иногда я ловлю себя на мысли, что если бы кто-то другой рассказывал мне про возможные нагрузки у отдельных предпринимателей, руководителей компаний и простых сотрудников, такую внутреннюю разобщённость, такой порой объём ответственности, я бы не посоветовал ему «держись» или «ещё чуть-чуть».
Я бы, наверное, молча подошёл, сел рядом. И просто сказал: «Это очень тяжело. Я рядом». А себе — не говорю.
Себе мы часто становимся худшими начальниками. Без выходных. Без поощрений. Без права на паузу. Мы вычеркиваем себя из графика. Заменяем заботу о себе — пунктом «позже». И не замечаем, как это «позже» затягивается на месяцы. А потом и на годы.
А ведь можно иначе. Можно позволить себе сесть вечером на кухне, в полной тишине, и сказать — «я устал». Можно почувствовать усталость не как врага, а как сигнал: «ты человек». Можно ощутить боль в теле, в спине, в голове — и не гнать её. А принять. Как доказательство того, сколько ты уже выдержал.
Иногда я думаю: может быть, всё дело в том, что мы выросли в культуре преодоления? Где гордятся не тем, кто услышал себя и свернул. А тем, кто из последних сил продолжал, тащил, не жаловался. Где отдых нужно оправдывать, а заботу о себе — объяснять. Где жалость к себе — почти ругательство. Но мы же не станем меньше, если признаем, что нам тяжело?
Жалость к себе в такие моменты — это не жалкая история. Это акт выживания, а может и доброй воли. Это как взять уставшего ребёнка на руки и сказать: «Ты не обязан сейчас никуда идти. Просто побудь». Иногда жалость — это не про «больше не могу», а про «могу, но не хочу быть в этом один».
Мы умеем отдавать, быть полезными, быть сильными. Но быть с собой — не ради достижения, а просто так — это навык, которому нас почти не учили. Нас не учили смотреть на себя с добротой. Без оценки. Без попытки исправить. Просто быть рядом.
Быть себе не контролёром, а другом. Не критиком, а свидетелем. Сказать: «Я вижу, как тебе непросто. Не обязательно делать вид, что всё хорошо. Я с тобой».
Может быть, именно с этого и начинается настоящее восстановление. Не с усилия, а с паузы. Не с толчка вперёд, а с разрешения пока не бежать. Не с героизма, а с человечности.
А потом, странным образом, когда перестаёшь гнаться за тем, чтобы всё наладить — чуть отпускает. Появляется место для дыхания. Для тихой силы. Для бережной ясности. Для честности, в которой уже нет нужды что-то доказывать.
И ты уже не рвёшься «всё исправить». Ты просто снова идёшь. Без лишнего героизма. С чуть большим уважением к себе.
Потому что можно быть и сильным, и уставшим. Можно быть и смелым, и ранимым. Можно быть взрослым человеком и при этом нуждаться в тишине, в заботе, в том, чтобы кто-то сказал: «Я вижу, как тебе трудно. Не надо быть сильным всё время. Просто побудь. Я рядом».
Подписывайтесь на наш телеграм-канал.
У нас также есть аудиоподкасты. Это выпуски по 2-5 минут. Посвящены одному спору, конфликту или новости. Их можно слушать прямо на нашем сайте, на сайте подкаст-площадки или скачать себе на компьютер, смартфон и пр. Выпуск 1 (о субсидиарной ответственности); Выпуск 52 (выплата стимулирующего характера); Выпуск 67 (раздел имущества супругов). Еще пара десятков по ссылке.
Вы не поверите, но для любителей коротких и полезных видео, у нас появились видеоподкасты. Например, выпуск на тему «Взыскание упущенной выгоды» можно посмотреть по ссылке.
Также рекомендуем ознакомиться со следующими нашими видеоматериалами "Разбор бизнес-партнерства" с нашими экспертами: управляющим партнером юрфирмы Виталием Ветровым и юристом Станиславом Ластовским:
1. Корпоративный договор: как получить в 30 раз больше. Разбор бизнес-партнерства.
2. Разбор бизнес-партнерства. Для предпринимателя. Опцион на долю в прибыли, опцион на долю в компании.
Обратим внимание, что юридическая фирма «Ветров и партнеры» в 2019-2023 годах отмечена отраслевым рейтингом юридических компаний Право.ру-300 в номинациях «Арбитражное судопроизводство», «Разрешение споров в судах общей юрисдикции» и является одной из 50 региональных компаний по всей России в данных номинациях.
В случае, если Ваш судебный спор или иной спор, договорная работа или любая другая форма деятельности касается вопросов, рассмотренных в данном или ином нашем материале, рекомендуем проверить и убедиться, что Ваша правовая позиция соответствует последним изменениям практики и законодательству.
Мы будем рады оказать Вам юридическую помощь по поводу минимизации юридических рисков и имеющимся возможностям. Мы постараемся найти решение, подходящее именно для Вас.
Звоните по телефону +7 (383) 310-38-76 или пишите на адрес info@vitvet.com.
Наша юридическая компания оказывает различные юридические услуги в разных городах России (в т.ч. Новосибирск, Томск, Омск, Барнаул, Красноярск, Кемерово, Новокузнецк, Иркутск, Чита, Владивосток, Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Воронеж, Саратов, Краснодар, Тольятти, Сочи).
Виталий Ветров, управляющий партнер. Пишу статьи, ищу интересную информацию и предлагаю способы ее практического использования. Верю, что благодаря качественной юридической аналитике клиенты приходят к юридической фирме, а не наоборот. Согласны? Тогда присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу.
p.s. 10 наиболее интересных материалов за последнее время:
1) Выдача подотчета директору – взыскание убытков
2) Срок оплаты векселя – предъявление векселя к оплате
3) Допрос в налоговой проверке – протокол допроса налогоплательщика
4) Защита директора от субсидиарной ответственности
5) Выплаты иностранным организациям – фактический получатель дохода
6) Правомерны ли действия директора – взыскание убытков
7) Дефекты формы векселя – требование по векселю
8) Налог на имущество организаций – коды льгот
9) Признание ценных бумаг бесхозяйными – ст. 225 ГК РФ
10) Изменение концессионного соглашения – доказательства убыточности тарифов
