Момент Харадзюку — это озарение, которое нужно, чтобы абстрактные мечты трансформировать в реальные цели и достижения. О советах и инсайтах пишет эксперт по продуктивности Тим Феррис в свежем посте. Выражение Момент Харадзюку популяризировал предприниматель Чад Фаулер. Как-то, прогуливаясь по модным магазинам в токийском районе Харадзюку, он внезапно отчетливо осознал, что даже самая лучшая одежда сидит на нем, как на корове седло. Это подтолкнуло его к кардинальному преображению внешнего вида и физической формы.
Большинство из нас книги о саморазвитии, раз открыв, закидывает на дальнюю полку, как и советы окружающих.
Люди не умеют следовать советам, а часто и не хотят. Поэтому советы оказываются неэффективными. На это есть как минимум две причины:
• большинство людей жалуются «для галочки», вовсе не имея намерения исполнять советы. Они на самом деле не оценивают проблему как критическую, их боль недостаточно мучительна. Их цель «приятное», а не действительно «нужное». У них не было «момента Харадзюку»;
• нет последовательности в действиях. Чтобы произошли значимые изменения нужна регулярность, она дает больше эффекта, чем советы экстра-класса.
Что же такое этот важный «момент Харадзюку»?
Это прозрение, которое превращает «приятное» в «нужное». Неважно, в какой сфере жизни, большинству людей понадобится «момент Харадзюку», чтобы перейти от планов к действиям.
Чад Фаулер сбросил 70 с лишним килограммов менее чем за 12 месяцев. Он страдал ожирением более десяти лет, а перемены, казалось, произошли из ниоткуда. Чад рассказывал, что незаметно за 10 лет все больше и больше терял форму. А принял решение начать что-то с этим делать внезапно, осознав проблему.
Чад был с несколькими друзьями в Токио и все они решили посетить Харадзюку, модный район с граффити, чтобы посмотреть на интересно одетых молодых людей и пройтись по прославленным магазинам винтажной одежды. Некоторые люди из группы были довольно модно одеты и купили несколько вещей. Чад несколько раз заходил в магазины и выходил оттуда, так ничего и не купив, наконец, он сдался и просто ждал на улице, пока остальные продолжали делать покупки. Тогда он сказал одному из своих друзей: «Для меня даже не важно, что я надену, я все равно не буду выглядеть хорошо».
Когда он произнес эти слова, они повисли в воздухе, как если бы кто-то сказал неловкую шутку в шумной комнате. Чад услышал в своем тоне беспомощность и критически удивился. Как человек, который в большинстве своих начинаний очень успешен, мог столкнуться с такой проблемой.
Ведь он уже давно понял, что ключ к успеху в действии. Нельзя хотеть выдающуюся карьеру и просто плыть по течению. Большинство людей желают какого-то результата, но ничего не делают для его достижения. Если делать хоть что-то появится какая-то версия результата, точка для отсчета. В этом весь секрет – перестать просто желать и начать делать.
Чад понял, что он говорил о своем здоровье как о чем-то неподвластном ему, годами хотел результата, но ничего не предпринимал. Все потому что с детства привык быть ботаником, которого выбирают последним в любых спортивных играх, и лелеял в себе эту неполноценность. А его профессиональная среда компьютерщиков только поддерживала этот стереотип.
Чад применял подсчет калорий, метод, который многие эксперты критикуют. Но дело не в способе, раз уж он помог и не вызвал осложнений, а в приверженности ему. Регулярность – вот секрет успеха, будь то потеря веса, физическая форма или обретение новых навыков. Лучше подсчитывать калории, чем не делать вообще ничего. Необязательно все делать правильно, достаточно четко придерживаться нескольких принципов и подключить силу воли. Один из его необычных лайфхаков – дополнение рабочего места велотренажером, который можно крутить во время видеоигр, общения в мессенджерах или при просмотре сериалов.
Момент инсайта и регулярность вот две составляющих пути к лучшей версии себя. Но дорогу осилит только идущий, и каждый день много сделать по ней несколько шагов.
Как создать искусственно момент Харадзюку – задать себе три вопроса:
• как будет выглядеть жизнь через 3-5 лет, если оставить все как есть;
• какого результата хотелось бы через 3-5 лет;
• какие простые действия можно совершить сегодня для приближения желаемого результата.
Простой и эффективный тест. При этом цена бездействия – невоплощенные мечты. Чтобы достичь желаемого, иногда нужно сказать болезненную правду о себе.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал.
У нас также есть аудиоподкасты. Это выпуски по 2-5 минут. Посвящены одному спору, конфликту или новости. Их можно слушать прямо на нашем сайте, на сайте подкаст-площадки или скачать себе на компьютер, смартфон и пр. Выпуск 1 (о субсидиарной ответственности); Выпуск 3 (расторжение договора в судебном порядке); Выпуск 78 (правила успешного бизнеса). Еще пара десятков по ссылке.
Вы не поверите, но для любителей коротких и полезных видео, у нас появились видеоподкасты. Например, выпуск на тему «Взыскание упущенной выгоды» можно посмотреть по ссылке.
Также рекомендуем ознакомиться со следующими нашими видеоматериалами "Разбор бизнес-партнерства" с нашими экспертами: управляющим партнером юрфирмы Виталием Ветровым и юристом Станиславом Ластовским:
1. Разбор бизнес-партнерства: Выход из IT-бизнеса.
2. Разбор бизнес-партнерства. Смерть предпринимателя и появление его наследников в бизнесе.
Обратим внимание, что юридическая фирма «Ветров и партнеры» в 2019-2022 годах отмечена отраслевым рейтингом юридических компаний Право.ру-300 в номинациях «Арбитражное судопроизводство», «Разрешение споров в судах общей юрисдикции» и является одной из 50 региональных компаний по всей России в данных номинациях.
В случае, если Ваш судебный спор или иной спор, договорная работа или любая другая форма деятельности касается вопросов, рассмотренных в данном или ином нашем материале, рекомендуем проверить и убедиться, что Ваша правовая позиция соответствует последним изменениям практики и законодательству.
Мы будем рады оказать Вам юридическую помощь по поводу минимизации юридических рисков и имеющимся возможностям. Мы постараемся найти решение, подходящее именно для Вас.
Звоните по телефону +7 (383) 310-38-76 или пишите на адрес info@vitvet.com.
Наша юридическая компания оказывает различные юридические услуги в разных городах России (в т.ч. Новосибирск, Томск, Омск, Барнаул, Красноярск, Кемерово, Новокузнецк, Иркутск, Чита, Владивосток, Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Воронеж, Саратов, Краснодар, Тольятти, Сочи).
Галина Короткевич, партнер. Люблю кофе, всякие вкусняшки, банкротные дела и корпоративное право. Пишу статьи, ищу интересную информацию и предлагаю способы ее практического использования. Верю, что благодаря качественной юридической аналитике клиенты приходят к юридической фирме, а не наоборот. Согласны?
p.s. 10 наиболее интересных материалов за последнее время:
1) Выдача подотчета директору – взыскание убытков
2) Срок оплаты векселя – предъявление векселя к оплате
3) Допрос в налоговой проверке – протокол допроса налогоплательщика
4) Защита директора от субсидиарной ответственности
5) Выплаты иностранным организациям – фактический получатель дохода
6) Правомерны ли действия директора – взыскание убытков
7) Дефекты формы векселя – требование по векселю
8) Налог на имущество организаций – коды льгот
9) Признание ценных бумаг бесхозяйными – ст. 225 ГК РФ
10) Изменение концессионного соглашения – доказательства убыточности тарифов
