У перфикционизма есть как плюсы, так и минусы. Казалось бы, что плохого – человек все хочет довести до совершенства. Только плюсы: качество работы, целеустремленность, погруженность в процесс, одни плюшки для работника и руководителя. На деле минусы с лихвой компенсируют плюсы, нередко перфекционисты вообще не приступают к заданиям – боятся собственного несовершенства. Такая вот двойственная особенность личности, высокие стандарты требуют больших жертв, на которые не все готовы. Это называется паралич перфекциониста.
Вот два звоночка, показывающих, что перфекционизм зашкаливает:
🔔 Отказ от задания, откладывание дела на потом не из-за лени, а из-за боязни выполнить его не на 200%, а только на 100%. По-научному называется прокрастинацией. Раз совершенство недостижимо, то я лучше вообще ничего не буду делать, думает такой отъявленный перфекционист.
🔔 Тревога и напряжение по поводу малейшего недостатка в работе. Может проявляться также в чувстве вины, подавленности, беспокойстве, страхе совершить ошибку и т.д. Такая зацикленность ведет не только к выгоранию, но и к игнорированию новых заданий из-за страха сделать что-то небезупречное.
Паралич перфекциониста – это сознательный или бессознательный отказ от деятельности, когда человек останавливается и не хочет приступать к делу, тормозит и саботирует работу. Себе он объясняет все логично – не стоит захламлять этот мир несовершенствами, однако, на уровне реальности совершает далеко не благое дело.
Хорошее упражнение, которое помогает справиться с чрезмерных перфекционизмом есть, вот оно:
1. Напишите свои цели с позиции отличника.
2. Оцените их по уровню напряжения, которое они создают (1 – не создает напряжение, спокойная работа, 10 – максимум напряжения).
3. Напишите свои цели с позиции хорошиста и снова поставьте оценки.
4. Наконец последний раунд – напишите цели с позиции троечника, то есть, объем действий, минимально достаточный для решения проблемы. Оцените по уровню напряжения.
Со временем получится немного размягчить перфекционизм.
Все мы немного перфекционисты, если только не ленивцы. Лайфхак, как быстро справиться с перфекционизмом на короткой дистанции – сказать себе «сделай хоть что-нибудь», иногда бодрит.
❗ Если есть опасение – что-то сделано неидеально с юридической точки зрения – несите нам, мы все в праве делаем на пять!
Подписывайтесь на наш телеграм-канал.
У нас также есть аудиоподкасты. Это выпуски по 2-5 минут. Посвящены одному спору, конфликту или новости. Их можно слушать прямо на нашем сайте, на сайте подкаст-площадки или скачать себе на компьютер, смартфон и пр. Выпуск 1 (о субсидиарной ответственности); Выпуск 3 (расторжение договора в судебном порядке); Выпуск 78 (правила успешного бизнеса). Еще пара десятков по ссылке.
Вы не поверите, но для любителей коротких и полезных видео, у нас появились видеоподкасты. Например, выпуск на тему «Взыскание упущенной выгоды» можно посмотреть по ссылке.
Также рекомендуем ознакомиться со следующими нашими видеоматериалами "Разбор бизнес-партнерства" с нашими экспертами: управляющим партнером юрфирмы Виталием Ветровым и юристом Станиславом Ластовским:
1. Разбор бизнес-партнерства: Выход из IT-бизнеса.
2. Разбор бизнес-партнерства. Смерть предпринимателя и появление его наследников в бизнесе.
Обратим внимание, что юридическая фирма «Ветров и партнеры» в 2019-2022 годах отмечена отраслевым рейтингом юридических компаний Право.ру-300 в номинациях «Арбитражное судопроизводство», «Разрешение споров в судах общей юрисдикции» и является одной из 50 региональных компаний по всей России в данных номинациях.
В случае, если Ваш судебный спор или иной спор, договорная работа или любая другая форма деятельности касается вопросов, рассмотренных в данном или ином нашем материале, рекомендуем проверить и убедиться, что Ваша правовая позиция соответствует последним изменениям практики и законодательству.
Мы будем рады оказать Вам юридическую помощь по поводу минимизации юридических рисков и имеющимся возможностям. Мы постараемся найти решение, подходящее именно для Вас.
Звоните по телефону +7 (383) 310-38-76 или пишите на адрес info@vitvet.com.
Наша юридическая компания оказывает различные юридические услуги в разных городах России (в т.ч. Новосибирск, Томск, Омск, Барнаул, Красноярск, Кемерово, Новокузнецк, Иркутск, Чита, Владивосток, Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Воронеж, Саратов, Краснодар, Тольятти, Сочи).
Галина Короткевич, партнер. Люблю кофе, всякие вкусняшки, банкротные дела и корпоративное право. Пишу статьи, ищу интересную информацию и предлагаю способы ее практического использования. Верю, что благодаря качественной юридической аналитике клиенты приходят к юридической фирме, а не наоборот. Согласны?
p.s. 10 наиболее интересных материалов за последнее время:
1) Выдача подотчета директору – взыскание убытков
2) Срок оплаты векселя – предъявление векселя к оплате
3) Допрос в налоговой проверке – протокол допроса налогоплательщика
4) Защита директора от субсидиарной ответственности
5) Выплаты иностранным организациям – фактический получатель дохода
6) Правомерны ли действия директора – взыскание убытков
7) Дефекты формы векселя – требование по векселю
8) Налог на имущество организаций – коды льгот
9) Признание ценных бумаг бесхозяйными – ст. 225 ГК РФ
10) Изменение концессионного соглашения – доказательства убыточности тарифов
